做产褥操要想取的良好的效果，要注意以下几点：

1、做产褥操应从轻微的运动开始，逐渐加大运动量，要于体力恢复同步，不要过于疲劳。
2、吃饭以后不要马上做操。
3、做操前应先排便，排尿。
4、会阴切开及有裂伤时，有的运动不能做。要听从医生或助产士的指导。
5、剖宫产的产妇应从拆线后开始做。
6、腹直肌分离的产妇，上腹带后再做。
7、身体不好，发烧时不要做操。
8、发现哪有疼痛时不要做操，应立即停下来，与医生或护士商量。产妇血压持续高，贫血及有其他并发症者不要作操。
9、做操锻练时室内空气应新鲜，温度适中，心情愉快。

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