其正常的生长发育，所以整个孕期都需要增加营养。对准妈妈的饮食营养要求如下： 蛋白质 一般非孕妇每日所需的蛋白质为09 g/kg体重，妊娠期则需要另加30 g/天。即为所需量如按体重60 kg计算，则为54 g＋30 g=84 g，即每日需摄入蛋白质84 g。肉类中，尤其是牛肉和瘦猪肉的蛋白质含量较高，而乳类和蛋类(2/5)下页上页返回列表 评论 返回