都建议准妈妈不要摄取含咖啡因的食物，包括茶、咖啡、可乐、可可、巧克力等。　　但对于许多准妈妈来说，每天喝茶或咖啡已经成了习惯，一下子要戒掉并不容易，下面的办法可以帮助孕妇减少咖啡因的摄取：　　 (1)茶或咖啡不要泡太久，因为越浓的咖啡和茶或巧克力，所含的咖啡因就越多。　　(2)在购买饮料前注意看标识，若饮料含有咖啡因则
(18/21)
下页
上页
返回列表
评论
返回