，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体 力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。　　二、加强营养　　妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼生长的重要时期。因此，孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维 生素及碳水化合物充足的食品。如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝
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