对付病魔，大脑便会发出不想进食的讯息，让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍，我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病，我们的身体应有足够的营养储备。另外，感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力，反之将会外邪病毒困於体内，加重病情。要增强抵抗力，平日应注意饮食才对。民间食疗：热柠乐煲姜 感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热柠檬可乐煲姜
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