钙)及维生素，如牛肉、鸡蛋、牛奶、动物肝肾及豆类、豆制品，也可用猪骨头、猪蹄煮汤以补钙。 (4)多饮水、多喝汤。 (5)不要偏食、挑食，不要盲目忌El。2．产妇恢复期食疗调养原则 (1)要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补，可多食汤、粥、羹类，少食多餐，每日进餐5～6次。 (2)多吃有利于产妇恢复的食物，以补
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