康顺产的产妇，产后第二天可下床活动。(2)做缩肛运动。做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，早晚各一回，每回10～30次。 (3)饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃新鲜蔬菜、水果。 (4)适当多食麻油、蜂蜜。 (5)少吃刺激性食物，尤其不可饮酒。 (6)每日定时排便。9.3思考题 1．制作孕妇饮食的原则是什么? 2．孕
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