┏━━━━━┳━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━┓┃星期 ┃ 早餐 ┃ 中餐 ┃ 晚餐 ┃┣━━━━━╋━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━┫┃ ┃ ┃ 白面馒头200克，韭 ┃ ┃┃ ┃ 红枣大小米稀饭300 ┃菜炒鸡蛋200克，红烧 ┃ ┃┃ 四 ┃
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