婴幼儿，每天睡13～15小时。 4)1～3岁的幼儿每天可睡12小时。 注意： ·晚饭要清淡，不宜吃得太饱。 ·睡觉前不要吃零食。 ·要给婴幼儿创造良好的睡眠环境，如室温在15℃左右，室内空气新鲜。 ·卧室的光线应该暗淡，周围的环境应该安静，没有噪声。 ·不要用逼迫、威胁、吓唬的办法使孩子入睡，而要平静、自然地入睡。13(18/36)下页上页返回列表 评论 返回