是最好的运动。5．孕妇沐浴及其护理 (1)孕妇最好采用淋浴。 (2)淋浴时不要过度弯腰(尤其是妊娠晚期)。 (3)洗澡时注意靠墙边站立，以防滑倒。 (4)妊娠晚期或合并高血压、水肿的孕妇，洗澡时应有人陪伴。 (5)洗澡时间不宜过长，水温不宜太热，以防晕厥。16.1.3孕妇应该注意的问题(1)不能随意用药，要尽量避免用药
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