与家属亲友交谈过久。睡眠的姿势以左、右两侧卧为好。(2)产后1～2周内，要测体温、脉搏，每周至少测2次，发现体温升高，脉搏加快，应及时求医。(3)多吃营养丰富、易于消化的食物，每日可增加1～2餐，多喝水、汤。(4)每日排尿后测量宫底高度，注意有无压痛；可用手经常按摩子宫以促进其收缩复原；注意观察恶露颜色、量和味，如有异
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