射，防止紫外线刺激形成色素沉着。(4)改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人体必需氨基酸的食物，切忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物。(5)保持瘢痕处清洁卫生。16.2.7产后贫血的调理1．当归生姜羊肉汤 当归20克，生姜15克，羊肉250克，山药30克。将羊肉洗净切片，当归用纱布包好，将山药、姜片
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