，粳米100克。将新鲜羊肝切成条状，放入锅内加油微炒，投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥，以葱、姜、盐调味，代早餐食，连用半个月为一个疗程。16.2.8产后便秘的护理(1)通过身体运动促进肠蠕动。健康顺产的产妇，产后第二天可下床活动。(2)做缩肛运动。做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，早晚各一回，每回10～30次。(
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