月子营养食谱:鸡蛋粥[原料]鸡蛋2个，糯米100克[做法]1将糯米淘洗干净 2鸡蛋打入碗中拌匀 3将米放入锅内加水约500克，置火上煮米汤汁黏时放鸡蛋和白糖。搅匀后既可离火食用。[功效]此粥能补中益气，键脾益胃，还能养心血安心神，滋肾阴，，润肺燥。是产后补养气血的佳品。尤适于产后身体虚弱，阴血不足者食用。每日可食用1—
(1/3)
下页
返回列表
评论
返回