产褥期的产妇身体非常虚弱,各项身体机能还未能恢复,所以需要细心照料。但是,并不是只要让产妇吃好喝好就而可以了,这其中还是有许多细节需要注意的。
首先保姆月嫂要做好产妇的个人清洁卫生工作。尤其是夏天的时候,人容易出汗,身上很容易脏,如果不及时清洗。首先是有异味、身上不舒服,产妇也会心情不好。不过最重要的是,如果长时间不给产妇清洁身体,很容易感染细菌而生病。所以产妇应该勤换内衣、床单,勤洗澡,产妇产后身体比较虚弱,容易感冒,可先用温水擦澡,待体力恢复后就可淋浴。但是不应盆浴,以免因子宫还未完全恢复,宫口还未关闭时污水流入产道而引起生殖器官感染,甚至遗留成慢性炎症。坐月子期间,产妇应多进食富含蛋白质、糖类的食物,减少纤维性食物,这样有利于下奶。民间流传产后刷牙会造成牙齿疼的说法,致使不少产妇不敢刷牙、漱口,这也是不科学的。但是因为产妇比较敏感,应该选择温水漱口,以软毛牙刷轻轻漱刷为好。除每日早、晚两次刷牙之外,每次进餐后都应刷牙,至少需要漱口。此外,洗脸、梳头也应与正常人一样。保持外阴清洁也很重要,大小便后应用温清水洗外阴。
其次要给产妇以合理的营养。生产期间,产妇的身体消耗过大,造成产后身体虚弱。产后常感口渴,所以喝些红糖水并进食稀、软、清淡的半流食较好,24小时以后就可以恢复正常的饮食。不过由于泌乳的需要,仍应该补充较多的蛋白质和水分。我国北方习惯于产后吃小米粥,小米中含胡萝卜素、核黄素比大米多,确实很有营养价值。但是,有些偏远地区只给产妇吃小米汤或不让吃荤食,这不仅使产妇易发生各种营养缺乏病,还会停止泌乳,是一种很不科学的做饭。保姆或月嫂在给产妇做饭时,应该注制定贺礼的膳食菜单,做到既多样化,又营养均衡。
最后,保姆月嫂要协助产妇做好产后恢复工作。产后恢复指的是生产以后产妇通过运动等方式恢复身体健康。我国民间将产后这段恢复期称为坐月子。所谓坐月子就是指一切活动都在床上。这种风俗看来能体现民间对产褥期的重视,似乎产妇越是不动,就越养得好,其实这是很不科学的做法。一般来说,产后24小时产妇即可起床活动,当然剖腹产的话时间要长一些。产妇提早下地活动有利于子宫的复旧及腹壁和骨盆底肌肉紧张度的恢复,减少大小便的困难,预防便秘。但是活动要适当,避免站立过久,尽量少取蹲位,否则可能发生子宫下垂的症状。
西安家政诚信联盟,全力打造诚信家政供需体系
西安五星家庭服务有限责任公司
西安家政职业技能培训基地
家政职业教育鉴定基地
西安家政,西安保姆 西安月嫂 西安钟点工 西安育儿嫂 西安育婴师 。
专业培训,持证上岗,跟踪管理,安全可靠!
五星家政为您提供最优秀的家政解决方案
陕西连锁经营 TEL:029-82209320(30线) HTTP://www.xawxjz.net www.cnjzzj.com
|