五星家政就业工程培训教材
7.2.1日常起居
1.起居应遵循的原则
(1)吃。易消化的食物,食物宜烂、软、碎。老人咽喉反应不灵敏,应缓慢进食,以免食物进入气管,引起咳、呛,特别是高龄老人。
(2)穿。衣着应宽松柔软,穿、脱方便。
(3)洗。每周洗澡一次,衣服要勤洗、勤换。
(4)行。老人行走时应在其左右陪护,适当搀扶。
(5)便。养成定时大、小便的习惯。
(6)睡。要早睡早起,尽量减少不适当的活动,要保证充足的睡眠。
(7)炼。适当锻炼,如散步、做操、打太极拳等。
2.陪老人外出
要选择好的天气,最好在太阳出来以后再外出,时间不宜过长,以1~2小时为宜。有慢性病的老人,还要随身携带相关药物。
3.给老人洗澡
(1)水温不要过高,应在35~40~C之间。
(2)不宜空腹洗澡,不宜饭后立即洗澡,不宜每天洗澡。
(3)行动不便的老人,应协助其洗澡。
4.卧床老人的护理
(1)床上梳头
1)准备好梳子、大毛巾,必要时准备橡皮圈、50%酒精。
2)向老人解释,取得合作。
3)铺大毛巾于枕上,协助老人侧卧或头偏向一侧。
4)头发分两股,分股梳理。发长者可编发辫,发梢以橡皮圈扎紧。
5)变换体位,依同法梳另一股,头发若打结,可用50%酒精润湿后破结梳通。
6)撤出大毛巾,清除头屑,归置用品,整理床铺,让老人躺好。
(2)床上洗头。长期卧床的老人,应该每1~2周洗头一次。下面介绍马蹄形洗头方法。
1)准备好浴毯、绷带卷扎的马蹄形卷(见图2)、大小橡皮单(或塑料布)各1块、大毛巾、别针、棉球、纱布、木桶、水杯、梳子、洗头水、毛巾。
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